糖尿病病人一般不建议吃煮了很久,或者太稀的砂锅粥。
因为粥类由于熬的时间比较久,大量的淀粉析出,其升糖指数会明显增加,糖负荷也会增加。而且砂锅粥吃完以后,消化吸收非常快,在胃肠道内停留时间很短,会导致糖尿病病人餐后血糖明显升高。消化吸收快,又容易在下一餐前出现饥饿感,很多病人饥饿时又会去添加其他食物,这样会导致血糖的不稳定。血糖波动大会加重糖尿病病人大血管以及微血管的并发症,所以不建议糖尿病病人吃砂锅粥等。
据中国地震台网测定,北京时间2024年4月28日0时29分在印尼爪哇岛以南海域(南纬8.3度,东经107.25度)发生6.1级地震,震源深度70千米。
据中国地震台网测定,北京时间2024年4月27日16时35分在日本小笠原群岛地区(北纬27.85度,东经139.5度)发生6.5级地震,震源深度500千米。
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