孕妇能吃水萝卜吗
更新时间：2024-04-28 09:11:18
孕妇能吃水萝卜吗？
水萝卜营养丰富，含有大量的水分和粗纤维，含有多种维生素和矿物质，有助于减肥、抗癌、祛脂、减压、清热、解毒等功效。所以孕妇可以适当吃一些水萝卜。
水萝卜含有大量的水分和膳食纤维，吃后可以补充水分，增强胃肠蠕动，预防便秘。水萝卜白色入肺，有助于缓解肺热引起的咳嗽。水萝卜富含叶酸，有一定预防胎儿畸形的作用。
但是水萝卜性凉，胃寒者或者一次吃过多时，容易导致机体变寒，造成身体不适，如腹痛、腹泻等不适。因此，孕妇不要多吃。
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