经期可以吃桃胶皂角米雪燕吗
更新时间：2024-04-28 07:57:52
月经期可以吃桃胶、皂角米、雪燕，桃胶、皂角米、雪燕是三种植物类的补品，可以炖着吃。
桃胶具有清血降脂、美容嫩肤的作用；皂角米含有丰富的植物性膳食纤维以及胶原蛋白，能够明显的改善女性经期便秘、皮肤暗沉等现象；雪燕性质温和，具有很好的滋补效果，
所以，月经期吃这些食物可以起到很好的作用，但是要注意不能吃太多，防止生内火。女性在月经期要尽量多吃一些温补的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，要注意避免性生活和盆浴，防止发生妇科疾病。
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