姜的作用与功效
更新时间：2024-04-28 06:20:48
姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。
常吃生姜可以驱寒散邪，对促进血液循环有非常好的帮助，能够使全身发热，在发热过程中有助于体内寒气的排出。特别是在淋雨受寒或季节变化的时候，没有适当的添加衣物进行保暖，造成感冒寒邪入侵身体，这时用生姜煮水喝的方法，可以祛寒。
生姜还可以阻碍血小板的聚集，有助于降低血清中的胆固醇，甘油三酯的含量，从而促进血液流动，有效预防动脉硬化等疾病。
生姜的食用方法很多，可以作为调料加入到各种菜肴中，也可以用生姜煮水喝，效果都非常好。
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