备孕期间要多吃什么水果
更新时间：2024-04-27 20:54:35
每一种水果都有自己的营养成分，备孕期间什么水果都可以适量吃。苹果富含有丰富的维生素，糖分不高，因此，苹果是最合适的水果。香蕉，梨子和西瓜，糖分比较高，如果有糖尿病的病人，在备孕期间，就要少吃这些含糖分比较高的水果。猕猴桃，樱桃，桃子，李子等各种各样的水果都是可以吃，像西红柿，黄瓜之类的水果，一般不影响血糖，对于糖尿病的病人也可以适当多吃。
另外要注意的是，备孕期间建议不要熬夜，不要劳累，饮食上多样化，水果也要多样化。
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