一：瓶盖拧不开怎么办

1、增加摩擦力的方法：很多时候感觉拧瓶盖时手滑，使不上劲，我们可以用一块布盖在瓶盖上，或者戴上橡胶手套拧瓶盖。

2、底部敲打法：把瓶子口朝下，呈现45度倾斜，然后另一只手拍打瓶子的底部，目的是打破瓶子内的真空状态。注意力度，不要拍碎瓶子伤手。

3、加热法：在另外一个容器内倒入热水，把瓶子口有盖的一端倒置在热水中，一会拿出瓶子擦干即可打开瓶盖了。

4、我们如果没有热水，可以使用电热吹风对着瓶盖的位置进行加热，然后拧开瓶盖。

5、我们还可以利用勺子等铁质器轻轻撬动瓶盖和瓶身孔隙部分，让空气进入瓶内，然后就可以拧开瓶盖了。

二：头上长痤疮怎么办

毛囊炎；头上长痘痘，一般是指毛囊炎；当然头上的毛囊炎有一个专门的名字:脂溢性皮炎；与皮肤油脂过多有一定关系；夏天或者秋天比较多见；有时也会波及后颈部以及前胸后背等。

内热；头上长的红痘痘，与人体的内热是有关系的；尤其是喜欢喝酒的人，最易长这种莫名其妙的小疙瘩，并且很顽固；因此多喝水，少吃热性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，对这个是可以预防的。

免疫功能紊乱；也与局部免疫功能紊乱有关，此类人的皮肤多数容易发痒的；属于敏感性体质；若是治疗，一般以吃中药调理为主。

脾胃问题；如果头上的痘痘反复发作，必须考虑脾胃的问题；笔者的统计表明，凡是头上长痘者，多数有胃病，当然有些人的胃病是没有症状的，但去医院可以检查出来；看舌苔也有相应的改变。

内分泌失调；内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等毛囊炎皮肤 问题。

心情因素；头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加 重。

天气原因；天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。

肾阴虚；与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

三：产后没奶水怎么办

1、产后有奶水不足的现象，产妇可通过补充营养、调节生活习惯以及调整情绪来改善。产后奶水不足的孕妇可以多吃些高蛋白、高维生素的食物，如水果、蔬菜以及肉类、蛋类和奶类，同时还可以喝些鲫鱼汤或者猪蹄汤，避免吃韭菜、麦芽之类的具有回奶效果的食物。

2、产妇还要多休息，避免过度劳累以及重体力运动，身体彻底恢复的情况下，可以适当做些瑜伽或者慢跑。产妇也需要保持良好的心情。如果改善生活方式之后仍然有奶水不足的现象，可以在医生指导下吃些帮助下奶的药物。