孕妇缺钙的症状有哪些
更新时间：2024-04-27 22:39:33
怀孕以后由于生理性的需要量增加，孕妇常常会出现缺钙的情况，临床表现有如下：
1、下肢肌肉痉挛，也就是小腿抽筋，多在半夜的时候发生，情况严重的还有可能会被痛醒，一般在孕五个月以后出现。
2、另外，孕妇缺钙还可以出现牙齿松动、妊娠期高血压、关节、骨盆疼痛等症状。
饮食上应该多吃豆制品、牛奶、花生或者海带等食物，每天补充钙剂，600-1500毫克/天。多户外活动，添加维生素D，促进钙的吸收。
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