目前正处于流感的高发季。在发热门诊就诊的患者中，乙型流感患者的人数已超过甲流。在儿童医院，高烧39℃至40℃的患儿中大多是流感，其中也是以乙型流感居多。大家是如何中招乙流的呢？怎么预防治疗？

乙流有什么表现？

流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39℃至40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。乙型流感除了有上述流感的表现，部分患儿还有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，还有部分患儿伴有小腿肌肉痛。

乙流通过什么方式传染？

乙型流感一是可以通过近距离的飞沫传播。一般流感患者通过说话、咳嗽、打喷嚏的时候喷出的飞沫，携带有大量的流感病毒。如果一个健康人和他面对面或者离得比较近比如在2米之内，就很容易感染乙流病毒。

同时，间接接触传播的威力也不容小觑。如果接触了被流感病毒污染的物体表面，比如玩具、桌面、门把手，再用手去接触自己的眼睛、鼻黏膜，也会造成感染。

此外，在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

乙流的治疗

当有临床指征时，抗病毒治疗应在症状出现后尽快开始，最好是在48小时内。抗病毒治疗可能要在症状出现后的48小时内给予，尤其是住院儿童、疾病严重或进展的儿童和并发症发生风险高的儿童。

奥司他韦属于抗微生物药物中的“抗病毒药物”，可抑制甲型流感和乙型流感病毒表面的神经氨酸酶，对甲型和乙型流感病毒均有效。

抵御乙流，要怎么做？

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。一般每年10月份左右为疫苗最佳接种时间。

药物预防

药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素（简单说就是年龄＜5岁或≥65岁，肥胖、孕妇、有慢性基础疾病的人群，且未接种流感疫苗）的密切接触者，进行暴露后药物预防。建议不要迟于暴露后48小时用药。一般用奥司他韦或扎那米韦进行预防。

做好防护措施

保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、勤通风，保持环境卫生清洁。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染者。咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、口或鼻。出现流感样呼吸道感染症状者，应居家隔离，注意休息，及早就医。

锻炼身体

科学地运动可以增强体质，增加自身抵抗力。