为什么一直睡不着
更新时间：2024-04-28 02:59:25
一直睡不着的原因很多种，大部分情况下都是由于一些精神方面的因素引起的，患者有什么烦心的事情，受到了一些刺激；生活、学习、工作压力巨大，高度紧张；睡觉前抽了很多的烟，喝了很多酒；睡觉前看到很长时间的手机、电脑这些情况下都会导致一直睡不着。
另外，有一些人可能是因为一些环境因素引起的，比如睡觉的地方比较吵，有人打扰；睡觉的地方，温度不合适，床、被子、枕头，这些不干净也会影响睡觉。
还有一些人是因为一些疾病引起的，比如有神经衰弱焦虑，或者是一些慢性的咳嗽，慢性的疼痛，慢性的前列腺炎等都会导致一直睡不着。
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