颈椎病不适合做哪些运动
更新时间：2024-04-28 00:07:10
颈椎病不能做突然甩头动作等一些危险性动作，如一些极限刺激运动、猛然甩动头的动作应尽量避免。颈椎位于头颅下方，其椎管内有脊神经走行，椎管相对于脊神经并不十分宽阔，神经活动范围较小，而椎体和椎体之间由椎间盘进行连接，椎间盘由纤维环和髓核构成。
在颈椎病时间盘可向后突出，压迫神经产生相应的症状，因神经在椎管内的范围活动较小，因此突出的间盘可直接压迫神经，导致症状较重，如果进行突然甩头等危险动作时，可致神经与突出的间盘发生猛烈的碰撞，导致脊髓截瘫，出现严重的后果，因此应避免此活动。
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