男生吃哪些食物补肾
更新时间：2024-04-27 20:43:49
肾虚分肾阳虚及肾阴虚。
肾阳虚的临床表现为头目眩晕，面色恍白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡，性欲减退，男子阳痿早泄，滑精精冷，或久泻不止，完谷不化，五更泻泄，或小便频数清长，或尿频多，舌淡苔白，脉沉细无力。治疗原则：温补肾阳，兼养精血。方药多选用右归丸加减。
肾阴虚临床表现可见腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，齿松发脱，男子阳强易举，遗精早泄，失眠健忘，口咽干燥，形体消瘦。五心烦热，潮热盗汗，骨蒸发热，午后颧红，小便短黄，舌红少津、少苔或无苔，脉细数。治疗原则：滋补肾阴。方药多选用左归丸加减。
补肾的食物可多食用羊肉，海参，黑豆，韭菜籽、菌类、枸杞等食物。
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