1.如何提高cf（穿越火线）的FPS值

1、在桌面空白处点击右键，选择——NVIDIA控制面板

2、显卡控制板设置可参考图中所示，点击下管理3D设置，看到垂直同步，看下步骤

3、关闭垂直同步后可能游戏会出现有锯条等情况，如果不适应可以再打开就是。

4、然后在刚才的窗口，下拉一点，找到——纹理过滤，右边下拉选择——高性能。

5、接着在左边选择——通过预览调整图像性质，在右边选择——使用我的优先选择，把进度条拉到性能那一边。

6、最后我们打开游戏，找到右上角的设置选项，色彩深度选择—16位，贴图质量选择——低，下面的动画效果可以根据自己的情况自由选择。最后一定要注意保存退出。

2.如何提高肺活量

1、正确呼吸：正确的呼吸是要保持平和的心态，让吸入的氧气可以顺利到达肺叶的所有部位，呼气的时间要比吸气的时间长一点，尽可能用鼻子呼吸，最好不要用嘴巴。

2、扩胸运动：伸直手臂，掌心往下，慢慢而有力的往两边进行扩胸运动，接着把手臂收放到身体两边。手臂往上举时吸气，向下回收时呼气。刚开始锻炼的时候，可以先做五十次，慢慢增加到一百次。

3、伸展运动：伸直手臂往上举，接着慢慢用力往头后面伸展开来，上半身可以稍微往后弯一些，尽可能弯得幅度大一点，之后把手臂放到身体两边。手臂往上抬的时候吸气，向下回收的时候呼气，反复做五十次。

4、深呼吸：手臂伸直，手掌心往上，指引手臂往外上方慢慢伸展，这时候深深的吸一口气，感觉肺部有充足的氧气再停下来，之后手掌心转到前面，身体尽可能往前下方弯曲，再慢慢呼气，把肺里面的浊气排出来，直到呼不出气体为止。这个动作重复五十次。

5、腹式呼吸：让身体放松，随便坐下，慢慢深呼吸。吸气的时候想象一下大自然的清新，小腹会慢慢鼓起来的，呼气的时候小肚子尽可能往里面所，气要慢慢排放出来。

3.如何提高团队执行力

1、领导者做好表率。

身教胜于言教，领导者表率对执行力的影响是决定性的，因此领导要做好强执行力的表率。例如在工作中一个团队经理都不会分析基本的指标，不会帮助员工提升，而只是要求员工去执行，去提升，那员工只会从本身茫然不知如何做被领导批评到还是不知道如何提升，这种恶性循环只会导致员工最后流失，或者导致更多人的流失。

2、完善制度、简化流程。

无论是制度还是流程，都要简洁、精炼，要便于理解，更要便于执行。简单才最有力量，简单才最有执行力。领导者宣布执行一个命令，例如我们要完成一个什么样的指标，要怎样去完成都简洁明了地为员工指明一个方向，有执行力的领导人通常都言简意赅，说话不拐弯抹角也不虚伪矫饰，只是直陈己见。他们知道该如何化繁为简，好让别人容易了解、评估并且展开实际行动，所以他们的话语常能成为众所遵循的常规。

3、制定一个合理有效的执行流程时间表。

领导者要在工作中总结整理出一套自己的管理流程。例如，可以整理一个每天执行的流程，在这一天内什么时间我该做什么才能让执行者更愿意去执行，什么时间执行员工的行动力更好，更愿意配合。然后每天的最后对于今天制定的流程表的完成度做一个总结，看完成度如何，完成度低的任务是为什么，什么时间的完成度低，导致这些的原因，如何改进。

4.如何提高段位王者荣耀

1、在游戏大厅选择要进行的比赛的游戏局需要选择排位赛。

2、点击排位赛之后来都排位组队页面，这里我们最初默认的段位都是青铜。

3、以单人排位为例子，点击单人组队之后会进行匹配，上面会显示匹配预计的时间。

4、匹配成功之后就可以进入英雄选择页面，在这个页面一定一定要和队友沟通好，并且尽可能的打开语音沟通。

5、选择完成英雄之后就正式进入比赛局了，在游戏开始的时候尽量的去发育找机会帮助队友拿助攻或者自己拿首杀。

6、战斗结束之后如果你的队伍获取胜利，那么我们的段位就会得到一定的积分积累，积累到一定值之后就可以升级段位了。这个积分可以详细查看官网的积分选项。

5.如何提高说话水平

1、做一个忠实的听众。每个人都喜欢别人尊重自己，当他说话时，大都愿意别人听取自己所要表达出来的意思。因此，即使你不太会说话，你只要认真地做一个忠实的听众，就已经能很好地与他人交谈下去了。更何况认真听别人说，还能从中学到别人说话的艺术。

2、学会赞美别人。每个人都愿意听到别人对自己的赞美，因此，在于他人交谈时，要想收到好的效果，你就不要吝啬对对方适度的赞美，而且你也将由此而获益。

3、要善于自我调侃，当交谈时出现尴尬时，要学会自我调侃，学令幽默，巧妙化解解围，也是使交谈能继续下去的法宝之一。

4、要善于找到与对方共同感兴趣的话题，只有谈论双方都感兴趣的话题，才会有说不完的话。

5、当交谈陷入冷场、僵局之时，要学会转移话题，重新找到切入点，使交谈顺利进行下去。

6、多看书，多学习，世上好语书说尽，经常读书学习，你会越来越有说话艺术的。