葡萄糖偏高吃什么可以降
更新时间：2024-04-27 23:59:18
目前没有降血糖的食物，而只有糖尿病患者的合理膳食。
首先，根据患者的身高计算标准体重，然后根据理想体重和工作性质、生活习惯计算每日所需总热量。成人理想体重轻体力劳动，每日每公斤给予30千卡的热量，超重或活动量少的患者减少5千卡的热量，活动量大或消瘦的患者增加5千卡的热量。
碳水化合物（包括米、面、土豆、芋头、藕，粉条、山药）占全天总热量的50一60%，脂肪占20一30%，蛋白质占10一20%，提倡食用蔬菜、豆类、块根类食物，可以提供各种纤维素和微量元素。餐后两小时可以进食生黄瓜和生西红柿含糖量极低的水果，禁食含糖饮料和甜食。
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