(一)抖音发布自己的视频方法

1、下载并打开该软件，点击主页面下方中间的“+”。

2、进入拍摄页面后选择自己喜欢的道具。

3、仍然在此页面，点击正上方流动的“选择音乐”。

4、进入音乐页面，选择自己喜欢的一首音乐点击“使用”。

5、回到拍摄页面后，点击正下方的大红圆点，这样就开始拍摄了。

6、拍完预览点击”下一步“，进入发布页面。

7、在发布页面，可以在上方方框内填写你想说的话。

(二)如何规划自己的大学生活

1、努力学好本专业的课程，做到不挂科。大学课程一定不能出现挂科，出现挂科就很难毕业的了，所以，无论你多么不喜欢自己的专业，也要保证考试及格。

2、把图书馆当成第二个宿舍，多去泡图书馆。大学图书馆里的书籍是非常多的，要给自己制定一个目标，从大一开始就要坚持，每天至少泡图书馆一个小时，把自己喜欢的书籍都看一遍，做总结，因为毕业后，很难再有那么多空闲的时间了。

3、找到一位好的导师，并在日后的工作中多联系沟通。大学导师就是人生的一枚指南针，她会指引你往正确的方向前行，并会帮你解决很多工作和人际交往上的问题。

4、珍惜大学里的友谊。大学里的友谊真的是一辈子的事情，不同学院的同学也是可以交朋友的，珍惜那些真心待你的朋友，并且在毕业后保持联系。

5、多参加学校的各种活动。大学校园里的活动是很丰富的，去到大学里，就要学会让自己大胆起来，勇敢起来，多去尝试，不要畏手畏脚的，也不要太过害羞，毕竟大学就是半个社会，你只有在大学里把自己锻炼出色，才能在工作中做到更好。

6、坚持每天去操场跑步锻炼。专科大学，很多人都会变得比较懒散，脱离了紧张的高考，人也突然迷失了方向，但只要坚持每天早起来锻炼，坚持下去，日子就不会太差，因为做到了严格要求自己。

(三)怎么知道自己的手机号

1、打开“设置”，选择“无线和网络”。

2、在界面中选择“双卡管理”即可看到当前手机卡的卡号号码，如果有2张手机卡，则可以分别查看到两张手机卡的号码。

3、近年来个人信息被贩卖的情况非常普遍，因此用户在日常生活中也应该注意避免过度曝光自己的手机卡号码导致收到大量的骚扰短信和电话。

(四)鼓励自己的霸气句子

1、人之所以能，是相信能。

2、要无条件自信，即使在做错的时候。

3、无论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。

4、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。

5、你有多努力，就有多幸运。

6、希望每天早晨将你从睡梦中叫醒的，会是你的梦想！

7、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。

8、只要我们能梦想的，我们就能实现。

(五)对得起自己的良心句子

1、失去良心的人，像泥神一样，空有一副架子了。

2、做有良心的男人找有气质的女人。我符合条件一，你符合条件二，所以我们是绝配！

3、其实那些性格严厉的人往往是不幸的人，光看她们的行为，哪个人都要谴责他们。如果有谁看到他们的良心，也许就会宽恕他们。作者：雨果。

4、人的良心就如同一架天平，两边放的是相同关系的人，一边是父母，另一边是子女，却不能保持平衡。其实，这是一种良心的自然倾斜。

5、良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。——马克思。