颈椎病怎么防止加重
更新时间：2024-04-28 08:29:21
颈椎病防止加重的措施有以下几个方面：
第一、是需要避免长时间低头伏案工作或者长时间使用手机、电脑。因为颈椎病的发生，绝大部分都与长时间低头有着密切的关系。在长期屈曲颈椎的情况下，会使得颈椎的压力增高，颈椎周围软组织，特别是肌肉产生痉挛、紧张，加大了颈椎的压力，从而导致了颈椎骨质增生，椎间盘突出，刺激、压迫神经而产生临床症状。
第二、是需要防寒保暖，不仅是冬天的时候需要保暖，夏天在空调的环境下，更需要保暖。颈部受到寒冷的刺激，容易产生肌肉痉挛和无菌性的炎症反应，从而导致颈椎病出现加重的情况发生。
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