盆骨修复什么时候做最好
更新时间：2024-04-28 08:18:40
骨盆修复什么时候做最好？
产后骨盆修复最好的时期是在产后42天到180天以内，骨盆修复应该到正规的医院，通常通过康复锻炼来恢复骨盆，但是不要过于剧烈的运动，以免造成子宫下垂，要在医生指导下做活动，比如说提肛运动。
同时还要注意保证充足的睡眠，产后要进行定期的体检，查看恢复的情况。应该还要加强营养，补充蛋白质，同时多吃蔬菜，水果，预防便秘。产后还要注意保暖，不要用凉水洗澡，锻炼要掌握一个适度的范围，不能运动量过大，免于劳累。
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