1.握筷子正确方法

1、正确方法为：

（1）使用中指、拇指、食指三根手指轻轻拿住，拇指要放到食指的指甲边。

（2）无名指的指甲垫在筷子下面。

2、错误方法：

（1）背夹式。五指并拢，夹菜时手背向上，着力点在中指上。

（2）翘指式。食指翘起，筷子放在大拇指和食指之间。

（3）握笔式。用大拇指和食指顶着上方筷子，如握钢笔。使用时筷子会交叉。

（4）握拳式。五指并拢的姿势将筷子夹在掌中。

（5）大众错误式。大拇指，食指放在上方筷子上，中指和无名指在筷子下方。小拇指挨着无名指。

（6）五指凌乱式。将筷子放在无名指中间，着力点在双筷交叉点。

2.做腊鱼的正确方法

1、先买一条鱼（最好是草鱼或青鱼，因为这两条鱼味道比较好）。最好要比较大些的，太小了等下去掉鱼头就没什么肉了。

2、去掉去鳞，抛开内脏，从鱼背打开鱼，不能从肚子那里打开，不然会断开两瓣的。打开后把鱼肚里的东西清理干净。

3、注意在鱼肚子那里有一块黑黑的皮，在家里找一个洗锅的钢丝球，把鱼肚那里的黑色用钢丝球 擦干净。

4、清理干净鱼肚里的脏东西后，用清水冲洗干净。在鱼背两侧用刀画上一条条的口子，这样等下放盐腌时更容易吸收盐份的。

5、如果不想要鱼头，可以把鱼头去掉腌的。在鱼的两边撒下少许盐，要比平时放多一点盐，以免盐太少会坏掉的。

6、放好盐以后，就放在盆子里腌个三到四天左右，把盆里多余的水分倒出来，撒上十三香，味精等调料，如果喜欢吃辣的可以放点辣椒粉在上面的。这样在鱼背那里穿个孔用绳子吊起来，晒在外面，就可以啦。

7、如果太阳比较好，晒个几天就行啦，看鱼晒干了，最好是剁成一小块一小块的用食品袋收好放在冰箱里。想吃时就可以拿出来煎着吃啦。

3.冬天东北窗户除冰正确方法

1、窗框与窗扇、玻璃的缝隙处理，采用理想的密封条可以最大限度减少窗框与窗扇之间、窗框与玻璃之间的空气渗透，杜绝温度流失。密封胶条必须具有足够的拉伸强度、良好的弹性、良好的耐温性和耐老化性，断面结构尺寸要与门窗型材匹配。

2、窗框和墙体缝隙处理，对于窗框和墙体之间的间隙，建议用发泡胶来填充。不过在操作前，一定要先将缝隙清理干净，然后再用高标号的水泥河沙填它的缝隙，再做饰面去修补，而窗扇与窗框之间漏风，则可以考虑加上密封条以及毡条等等。

3、优先使用平开窗，在窗户的开启方式上，平开窗的密封效果普遍优于推拉窗。原因在于平开窗一般采用密封胶条进行密封，而推拉门窗一般采用毛条进行密封，胶条的密封效果优于毛条密封。平开窗一般用两点锁或天地锁进行锁闭，而推拉窗是用勾锁或碰锁，所以气密性方面平开窗也强很多。

4、优先选用真空玻璃，真空与中空玻璃相似，但保温性能比中空玻璃更优异，因为真空玻璃中间两片平板玻璃四周密闭、将其间隙抽成真空并密封排气孔，两片玻璃之间的间隙为0.1-0.2mm、比中空玻璃更小，保温效果非常好，但价格较贵。

5、选用断桥铝合金窗框，断桥铝合金窗框将室内外两层铝合金既隔开又紧密连接成一个整体，构成一种新的隔热型的铝型材，改进提高了床的保温性能，其气密性比任何铝、塑窗都好，能保证风沙大的地区室内窗台和地板无灰尘。

4.用红糖洗脸的正确方法

1、老红糖祛斑法：将大概一勺子的老红糖倒进拌和碗里，倒进三倍于老红糖的纯蜂蜜，假如本身皮肤细致，可以多加上纯蜂蜜；搅拌均匀就可以，置放五分钟沉定一下；上边一层融进了老红糖的纯蜂蜜便是极好身体排毒活颜身体磨砂膏，敷在潮湿的脸部轻轻地推拿后清洗就可以。

2、老红糖袪斑补水面膜：先提前准备新鮮马铃薯一个，老红糖10克，牛乳20克，把土豆去皮清洗切成片预留，随后在土豆块上添加牛乳预留，接着把牛乳马铃薯打磨抛光成马铃薯牛乳汁，在把老红糖略微天赋加点开水溶化开预留，随后添加马铃薯汁拌和成泥状，就可以应用，每晚临睡前擦抹面部，大概7-10分钟，随后洗去就可以。

5.爬楼梯减肥的正确方法

1、前两个星期，每天坚持爬100个来回，上下各一次，上的时候是两步一个台阶上，这样可以有效的拉伸屁股和大腿后部的肌肉。下的时候是一个台阶一个台阶的下，这个是为安全考虑，这样上下来回100次大约是30分钟。

2、爬完楼梯后最好再增加30分钟跳操，这样减肥的效果更加好，坚持两个星期后，慢慢增加爬楼梯的来回次数，循序渐进。

3、给自己定的目标不要一下太高，在身体和毅力接受的范围内开始，等身体习惯了，再慢慢增加运动量，跑完楼梯一定要做拉伸动作，放松一下大腿和小腿。