六岁儿童晚上睡觉出汗怎么回事-要健康

六岁儿童晚上睡觉出汗怎么回事

更新时间：2024-04-27 18:46:50

　　晚上睡觉出汗被叫做是盗汗，像这种情况大家可能都出现过。尤其是儿童，晚上睡着了，总是满头大汗的，有的时候可能是盖的太厚出汗的，有的时候穿的不多，盖的也不多，也会出汗。像这种情况就不太正常了。小编来讲讲，六岁儿童晚上睡觉出汗怎么回事?

　　六岁儿童晚上睡觉出汗怎么回事

　　晚上睡觉出汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病，佝偻病等建议到医院诊查。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。

　　如何预防晚上睡觉出汗

　　1、保持干燥

　　有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

　　2、降低温度

　　如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

　　3、注意饮食

　　在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

　　4、体育锻炼

　　不管是什么时候，适当的锻炼是有益于我们身体健康的。所以加强体育锻炼，则可以让我们养成有规律的生活习惯哦。

　　5、睡前平静

　　生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。

　　六岁儿童晚上睡觉出汗的原因无非就是有两种情况，一种是正常的生理性的出汗，一种就是非正常的病理性的出汗。对于病理性的出汗会是有很多原因的，所以对于宝宝晚上睡觉出汗的问题，最好还是带宝宝到医院检查一次，找到病因对症治疗。