月经可以吃巧克力吗
更新时间：2024-04-28 00:11:52
月经期是女性每个月的特殊时期，是机体抵抗力和免疫力较低下的时期，在这期间，除了要注意休息、做好个人卫生，饮食方面也要特别注意。
巧克力中含有大量的糖分，可以给机体提供热量，在月经期可以适当的吃巧克力，但是巧克力中含有咖啡因，如果大量的食用会兴奋神经，影响内分泌，导致月经紊乱、月经失调。而肥胖的或者有糖尿病的女性，建议少吃或者不吃巧克力，否则会引起体重剧增或者血糖过高而出现糖尿病并发症。
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