茶水泡什么补肾效果最好
更新时间：2024-04-28 10:38:55
茶水泡什么补肾效果最好，补肾是一个不科学的说法。
肾脏作为人体一个很重要的代谢器官，每天担负着非常繁重的代谢工作，也就是要把我们体内毒素和多余的水分排出体外，它的工作量已经很大了，盲目的补只会增加肾脏的负担，尤其对于已经有肾病基础的患者，这样的做法是不提倡的，即便是对于健康人群也不提倡盲目的补肾，因为现在大家营养都很好，不存在营养不良的问题，所以要尽可能的去给肾脏减负，比如说不吃垃圾食品，保持清淡健康，新鲜的饮食，不要熬夜。
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