怀孕初期可以吃笋吗
更新时间：2024-04-28 04:31:41
怀孕初期可以吃笋吗？
怀孕初期可以适量的吃笋。因为笋本身含有多种氨基酸、维生素、膳食纤维及微量元素等营养物质，对孕妇自身及胎儿的营养需求都具有补充的作用。
另外，笋中的营养物质容易被人体吸收。笋中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动及排空的作用，有助于改善怀孕初期的胃胀不适以及便秘的发生。但笋性味偏寒，如果肠胃怕凉者，或者吃笋感觉到胃部不适者，则不宜服用。即便很喜欢吃笋，也不可过量食用。
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