一岁的宝宝可以吃酸奶
更新时间：2024-04-27 15:19:41
一岁的宝宝可以吃酸奶吗？
酸奶除了营养丰富以外，还含有乳酸菌，可以维持肠道菌群的一个生态平衡，形成一个生物的屏障，可以抑制有害菌对肠道的入侵，通过产生大量的短链脂肪酸会促进肠道的蠕动，以及菌体大量生长可以改变渗透压而防止便秘。
另外，酸奶中还含有多种酶，可以促进消化吸收。如果宝宝对酸奶不过敏，一岁的宝宝是可以喝酸奶的。但是给宝宝喝酸奶也要注意一下，酸奶从冰箱中拿出来，要稍微在室温下回暖一下再喝，不要一下子从冰箱中拿出来就喝，酸奶太冰了也会刺激咳嗽，会引起拉肚子、肠痉挛等。
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