患冠心病该怎样进行体育锻炼
更新时间：2024-04-28 10:45:49
冠心病运动处方内容对适应此程序的患者，应先做症状限制性运动试验，确定最高安全心率和心脏功能容量，结合临床，开运动的处方，包括运动的方式方法、强度、时间。一般适合冠心病患者的锻炼方法有以下几种：
第一，步行及慢跑步行，宜在优美环境中进行，对改善心肺功能，提高摄影效果都比较不错。
第二，骑自行车，骑自行车在我国几乎家家都有，人人也会骑，可以结合上下班进行锻炼。应将车座高度和车把弯度调好，行车中保持身体稍微前倾，避免用力握把。
第三，游泳，游泳的体力比较好，原来会游泳的，具有条件的，能长期坚持者，可以进行游泳锻炼。
第四，太极拳，太极拳的动作舒松自然，动中有静，对合并高血压冠心病患者更为合适。
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