青春期女生洗澡注意事项 女生洗澡的注意事项
更新时间：2024-04-28 03:18:21
青春期女生洗澡注意事项
1、洗澡水温多少度最合适
洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来，也会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。
2、不宜洗冷水澡
女性朋友都会经历生理期、怀孕、哺乳等阶段，而这些阶段如果遇到冷水洗澡的刺激会导致血液循环不畅、内分泌紊乱、月经不调、小腹坠痛等症状，从而对女性朋友的身体健康产生一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
3、剧烈运动后不宜立即洗澡
在剧烈运动后人体会通过毛细孔产生大量的汗液，如果在此时洗澡，则会刺激血管、阻碍血液循环，极易引发心脏和脑部的健康问题，因此，剧烈运动后要歇息片刻再洗澡。
4、身体虚弱时不宜洗澡
当女性的身体极其虚弱时，身体的热能会消耗非常多，此时如果洗澡非常容易发生意外，比如晕倒、休克等，因此，女性朋友最好不要在状态不佳的时候洗澡，否则必须要在有家人、朋友同住的情况下才可洗澡。
5、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
6、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
7、月经期不宜盆浴
月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
大家都在看
4月28日0时29分印尼爪哇岛以南海域发生6.1级地震
据中国地震台网测定，北京时间2024年4月28日0时29分在印尼爪哇岛以南海域（南纬8.3度，东经107.25度）发生6.1级地震，震源深度70千米。
4月27日16时35分日本小笠原群岛地区发生6.5级地震
据中国地震台网测定，北京时间2024年4月27日16时35分在日本小笠原群岛地区（北纬27.85度，东经139.5度）发生6.5级地震，震源深度500千米。
广州白云机场机票无大人陪同怎么订票，无陪机票有没有额外收费
广州白云机场机票无大人陪同可以直接在网上订票，打开民航微出行小程序，进入无陪票，联系在线客服，您需要提供出行安排以及接机人、送机人、乘客的信息、联系方式，在线填写申请表，具体费用因为乘机人的年龄以及航班不同有所差别，在办理时客服会直接告诉您具体的费用，审核通过后就可以在乘机当天享受无大人陪同的服务了...
人多团购飞机票怎么买，哪个软件上买机票最便宜
十个人及以上就可以购买团购飞机票，团购机票您需要提前订购，很多软件上都可以购买，不过订购最便宜的团购机票，推荐到明航微出行公众号，选择团购票直接与在线客服一对一对接，将团队人数、信息以及出行计划罗列清楚，就能直接得到符合要求的团购机票信息，折扣大真正省钱，便宜的团购机票轻松拥有。
不满十四周岁能不能买飞机票，买成人机票还是儿童的
不满十四周岁能买飞机票，出生14天到2周岁的，需要购买婴儿机票；2岁到12周岁的，则需购买儿童机票；这两者必须绑定大人同时下单购买；大于12岁的则可以直接购买成人机票，儿童机票是成人全价机票的一半，婴儿机票是成人全价机票的一成，如果成人折扣后的价格比儿童机票更便宜，也可以直接给孩子购买成人机票。