（一）维生素e美白方法

1、口服维生素C+E，对于斑点时间比较长，都是能够起到一定的祛斑作用的。

2、维生素E+新鲜的牛奶

准备好一张压缩面膜，倒入新鲜的牛奶入碗中，再取一粒维生素E，放入牛奶一起搅拌均匀，放入压缩面膜浸湿，然后将面膜敷在脸上20分钟左右，最好是放进冰箱冷藏一下效果更佳的，可以帮助更加收缩毛孔，敷完后再擦上水乳霜的，在最后用霜的时候也可以再加上一粒维生素E，按摩几分钟等到全部吸收后，会感觉到整个面部都发亮，坚持一个多月下来，整个皮肤都会感觉白嫩很多，脸上的斑真的能淡下来。

3、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，DIY面膜

用量：取上两匙酸奶，半匙蜂蜜，半匙柠檬汁，再加上3粒维生素E调成糊状，冷藏3分钟，直接用于敷脸上，大概是敷15分钟左右的时间，用温水洗净就可以，但是有一点需要注意的就是，最好不要用过烫的水或者太冷的水来洗脸，这方法帮助我们清洁毛孔里面的污垢，美白祛斑，痘印斑点皮肤都是一样可以适用的。

4、维生素E+珍珠粉+矿泉水

准备好适量的珍珠粉，加入半匙蜂蜜，加上2粒维生素E，倒入适量的矿泉水搅拌成糊状，均匀的涂抹在脸部上，敷15分钟左右清水洗干净就可以，这个方法美白效果明显，特别是加上维生素E之后，不仅美白，还可以让皮肤变得细腻又滋润。

5、维生素E+蛋黄+面粉+蜂蜜

准备好一个鸡蛋取其中的三分之一蛋黄，加上两粒维生素E滴到一起搅拌均匀，再加上适量的蜂蜜和面膜一起调和在一起搅拌到糊状，然后敷到脸上大概是18分钟，然后温水洗干净就可以了的，这方法不仅保湿，抗皱，还可以美白肌肤，不过这个方法有一点不好的就是，加上生蛋黄会有点味道，敷在脸上舒适感不太好，不过亲测效果还是比较好的，特别是敷完之后，脸上摸起来都是滑滑嫩嫩的。

（二）维生素e擦脸的副作用有哪些

首先：维生素E有促进脸部的色素代谢，有助于减少色斑，若是不过敏的话，那就没有什么副作用。

其次：维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化，所以维生素E是可以直接涂在脸上的，不过为防止某些人对维生素E过敏，在进行美容之前要进行少量皮肤测试。

最后：一般来说，用维生素e擦脸是不会出现出现副作用的，这是与肌肤对物质的吸收有着关联，因为皮肤根本不吸收维生素e，皮肤几近不吸收营养物质，吸收的多为激素与有毒的物质。

（三）维生素e乳可以长期擦脸用吗

1、维生素e乳可以长期擦脸使用，它的质地非常的温和，同时也具有保湿功效，长期使用还会使脸部变得白皙光滑。

2、但是要注意，如果脸部有不适的情况或者发生过敏现象，就要立即停止使用，避免对皮肤造成进一步的伤害。平时要多注意配合蔬菜水果进行食用，会使脸部变得具有弹性，脸色看起来也会特别的好。要选择市面上较好的维生素e乳产品。