跑步小腿酸痛是怎么回事
更新时间：2024-04-28 03:41:22
跑步的时候小腿酸痛常见的原因主要有以下几点：
一，患者跑步时用力过猛，造成了小腿肌肉的拉伤，引起小腿局部的肿胀疼痛，此时要建议患者停止跑步，充分的休息，局部可以穿弹力袜或者是弹力绷带加压，促进下肢的血液回流，减轻小腿的肿痛的症状，必要的时候，可以完善CT或者是x线的检查，明确小腿损伤的严重程度。
二，跑步过久可以造成小腿处的大量乳酸堆积，从而引起小腿的肿痛，此时，患者可以通过小腿肌肉的按摩，理疗，热敷等等这些理疗的方法来促进下肢乳酸的快速吸收，从而减轻小腿疼痛的症状。
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