2021年冬至是什么时候?
2021年冬至在 2021年农历十一月十八,新历12月21日,星期二,18:02:12
冬至,二十四节气第二十二个节气,冬季第四个节气。斗指子,太阳黄经达270°,于每年公历12月21~23日交节。
冬至的下一个节气是什么?
冬至的下一个节气是 小寒 。
小寒,是二十四节气第二十三个节气,冬季第五个节气,干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子;太阳黄经为285°;于每年公历1月5-7日交节。
二十四节气:
春季——立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨
夏季——立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑
秋季——立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降
冬季——立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
冬至节气要注意哪些方面?
民间有“冬至一阳生”的说法,所以需要注意的地方比较多。
冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,天冷也易冻伤。因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作。
1、注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。
2、合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。
3、保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。
4、进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
5、随时观察和注意病情变化,定期去医院检查,服用必要的药物,控制病情的发展,防患于未然。
6、冬季还要尤为注意老年人的体温,谨防老年人体温过低。体温过低的老年患者,发病多缓慢,甚至危及生命时也无明显症状,一不注意可能就会错过最佳抢救时间,所以一定要给老年人做好保暖工作。
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