1)烟雨江湖攻略

1、门派是该游戏中一个很有意思的玩法，玩家们需要了解江湖中的门派，以及各江湖势力，还要进行拜师活动，加入自己心仪的门派。玩家在达到15级的时候就可以进行拜师，目前可供选择的门派已有五个，分别为少林寺（仅限男性）、天刀门、太乙教、泠月宫（仅限女性）、苍狼。

2、该游戏中有不少的武林人物，玩家就是要在游戏中寻找自己的伙伴随从，但是每一个人物都是有着自己的属性和天赋，玩家对他们进行深入了解，了解他们的属性，他们的技能，他们的天赋，才能更好的获得他们，驾驭他们。

3、玩家在闯荡江湖的时候，会发现这一路有很多的隐藏任务，而这些都是支线任务，每完成支线任务玩家都可以获得相应的奖励。玩家们可以通过点击下面内容，就能了解各个地图支线任务的完成方法了。

4、该游戏中还有一个好玩的内容就是地图了，堪称一个藏宝地图，在地图中有许多隐藏的点，地图玩家都是可以随意去的，各个小镇还有名山大川，玩家可以自己慢慢探索，在完成后还会获得相应的奖励，满足玩家们的各种需要。

5、游戏中的技艺是非常重要的，每一个技艺都是有它的学习方法和使用方法的，玩家们通过对技艺的学习，可以带给我们一些属性加成，就是额外加的一种特长，还可以帮我们赚钱。

6、该游戏中不仅有门派武学，还有各种各样的散修武学，每个武学都是有等级的，这些武学都有自己的招式和伤害，玩家在学习之后可以提升自身各方面的属性和实力。

7、副本任务可以说是游戏中比较有意思的玩法了，不少玩家都是卡在副本上面，玩家在副本闯关成功之后，也是可以获得丰厚的奖励的。

2)烟雨江湖血战五式配什么内功

1、天一神功(免费，天一副本)：获得难度大，要刷80级的副本天一老祖掉落。天一神功是标准前排内功，非常能抗。搭配武学：五毒神掌(目前唯一镇派拳法，也是天一副本掉落)、血衣剑法(血量越多出越高)。

2、碧波神功(免费，鬼市刷15个碎片合成)：获得难度不氪金巨大，氪金小很多。碧波神功回血是血量越少回的越多，因此多数人放在前排，但由于其听涛神技(防御+20%，命中+15%)的特性，适合命中不高的武功流派放在后排，现在多数搭配刀法。搭配武学：凌波微步(你没看错，如果前排有凌波就搭配起来给)。伏羲刀法，覆海刀法，血衣剑法(也是血越少越猛)。

3、太玄：氪金获得，输出型内功，搭配：狂风剑，碎岳棍法。

4、寒冰诀：超强上乘内功，堪比镇派。控制技能强无敌，冰冻后无法攻击无法招架无法闪避无法恢复真元。适合搭配：狂风剑，百花棍法。

3)健身怎么学

1、健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳。

2、健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳。

3、一般跑步时间建议45分钟，如果坚持不下来可以频率慢一点，但是一定要跑起来。跑步带动全身各个部位运动，是减肥增肌极为有效的有氧运动。跑步完成后有条件的话可以去动感单车，与跑步结合起来可以最大限度的激活肌肉。

4、新手的话可以选择7.5至10公斤的哑铃，双手置于胸前，做推举练习，一组做十到十五个，做两到三组即可。前期的力量训练时间不宜过多，建议最多20分钟即可。

5、要注意适当的饮食调节，尤其晚饭要控制，少吃肥腻食物，多吃蔬菜水果。不要吃巧克力，因为巧克力热量很大，吃完一块巧克力估计要跑几个3000米才能消耗掉。