怀孕五个多月贫血是什么造成的
更新时间：2024-04-27 14:48:53
孕期的饮食营养应根据其特殊营养特点进行安排，怀孕五个多月会出现贫血多是由于缺铁所造成的缺铁性贫血，这主要是由于胎儿的生长发育造成铁的需要量增大，所以怀孕时应该尽量的多吃含铁的食物，以及维生素含量比较丰富的食物，如鸡肝、鸡血、猪肝、瘦肉、菠菜、西红柿、猕猴桃、苹果等等，可以有效的改善贫血的症状。
同时，由于孕妈妊娠期间增大的子宫压迫直肠和妊娠期体内激素的改变化，消化功能减弱，肠蠕动减慢，容易发生消化不良以及便秘，孕妈要及时的调整饮食结构，注意补充膳食纤维和果胶类的食物，预防便秘的发生。
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