跑步跑200米就喘不过气
更新时间：2024-04-27 18:19:06
跑步是一项很健康的运动，无论是对身体还是对心理都是大有裨益的，但是我们要选择正确的跑步方式。
如果是年轻人跑步200米就喘不过气，出现这种情况多考虑平时缺乏体育锻炼，运动耐力差，或者身体肥胖。经常不锻炼的人偶尔进行一次激烈的运动，心肺功能往往适应不足，出现喘气，建议循序渐进地加强身体锻炼。也可见于一些疾病，例如哮喘、贫血、先心病等等。
如果是中老年人出现跑200米就喘不过气，还要考虑心肺功能不全，是否有冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。建议患者进行一个详细的身体检查，评估一下身体功能，尤其是要评估心肺功能。
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