孕妇肚子老胀气怎么回事
更新时间：2024-04-28 03:38:01
孕妇肚子老胀气怎么回事？
孕妇肚子老是胀气，这种情况与胃肠功能不好，胃肠蠕动下降，有便秘有关系。因为怀孕以后受到激素水平的影响，孕妇会出现胃肠蠕动功能下降，也容易发生便秘。所以建议孕妇有肚子胀气，尽量清淡一点饮食，不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，不要吃甜食。因为吃了这些不容易消化的食物，更会加重胃胀、腹胀。
同时建议怀孕期间尽量饮食多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，孕期尽量少量多餐，均衡饮食。
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