一)吃了变质的核桃怎么办

1、如果吃了变质的核桃核桃量较少，身体并没有任何不适症状，建议先停止继续食用，用清水漱口，改善口腔不适，适量吃些新鲜果蔬补充维生素，如果食用过多哈喇味的核桃仁，且身体明显出现了头晕，恶心呕吐的情况，建议立即上医院进行救治。

2、核桃变质以后，它里面的果实，会由白色变成褐色或者黑色，甚至黄褐色，它就会产生大量的霉菌，是绝对不能再食用的，必须把它直接扔掉，另外有时打开核桃，发现里面的果实已经变了味道，变得又苦又涩，这时也不能再继续食用，需要把它直接扔掉，不然食用以后会对身体产生多种伤害。

二)父子关系极其差怎么办

父子关系紧张，就是需要母亲在旁协调，不然只会让双方的关系越变越差。毕竟父子还是有血缘的，即使关系差，父爱是一直在的。那么母亲在两个中间就可以起到桥梁作用了。而且，母亲可以时不时地呼叫儿子回家，至少多见面，也能适当缓解关系。

一般双方关系差，在双方的心目中，肯定记得最多了就是对方不好的地方，或者是让自己生气的地方。所以，这在适当的时候，如果有旁人能够给他们两人说说对方的好，让他们知道对方做的好事，也能适当缓解关系。

如果是因为发生了某件事情，而导致双方有了心结，不愿意和好，那么最主要的解决方法就是解开心结，或者说不再纠结于这个心结上，那么双方关系自然就能缓和了。一般心结还会牵扯上第三人，有必要的话还得第三方来出面缓解。

其实很多时候，双方发生争吵，只是因为意见不合，或者父亲不允许或者不同意儿子的做法。那么，这个时候需要的就是能够换位思考，站在对方的角度想想这个事情，在了解对方的想法的情况下，就不会发生争吵了。若是当事人没有考虑到对方的想法，在一旁的人也可以用此来劝双方。父爱也是伟大的，做儿子的也应该多去理解自己的父亲。

一般来说，父亲是长辈，作为儿子是需要尊重父亲，听从父亲的。很多家庭肯定都是这样想的，觉得父亲的话儿子一定要遵从，不能违抗。但是，事实上，父亲也应该尊重儿子，了解儿子的想法，尊重儿子的做法，而不要一味的让对方听命于你，这迟早会遭到儿子的忤逆，间接地也就引起了双方的争吵。所以，双方需要的是互相尊重。

导致父子关系恶化的原因，很多是因为父亲对孩子的要求很高，总希望儿子能够成功，变成一个很有能力的人，从而对儿子的教育也比较严格，甚至于通过打骂来让儿子明白道理。但是，如果能够换一种教育方式，以讲道理的方式，正确的事情要鼓励，错误的事情有惩罚或者是教育，那么孩子就不会那么反感父亲了。

三)产后阴道松弛怎么办

新妈妈将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。

新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做5~10回。

每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10~15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。

双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来的姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。

立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。

四)磨牙怎么办

吃东西时不要太快太猛，让咀嚼肌和缓地工作，不要让它紧张；白天空闲时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离；晚上睡觉前可热敷上下颚，松弛一下咬合肌肉；

磨牙与压力最有关系，宽待自己，学会放松心情是最好的办法；

减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量，避免睡觉前过度兴奋；晚餐不要吃得太饱，睡觉前肚子还很饱的话，不要上床睡觉，适量做一些放松活动等消化后再上床睡觉

严重的磨牙患者要使用护齿套，就是体育比赛上用的哪种护齿套，有助於防止夜间磨牙。

五)vivo手机来电黑屏怎么办

vivo手机来电黑屏具体操作步骤如下：

1、屏幕底部上滑调出任务栏，点击一键加速。

2、进入i管家，手机清理/空间管理，清理手机的缓存数据。

3、进入设置，系统升级，手机系统更新到最新版本。

4、进入设置，更多设置，恢复出厂设置，清除所有数据。