冬天如何预防心血管疾病
更新时间：2024-04-28 05:32:38
冬季是心血管疾病的高发期，往往由于气温下降造成血管收缩。由于出汗减少，造成血容量增加，加重了心脏的负荷，出现高血压、心力衰竭事件高发等情况。
因此，对于冬季来说，要注意防寒保暖，预防上呼吸道感染。另外，要尽量避免过早起床锻炼，要注意血压、心率的监测，根据情况调整降压药物使用的剂量。可以在病情缓解后每天坚持锻炼30分钟，如散步等等，但避免剧烈运动或重体力工作。如果有不稳定心绞痛或者严重的高血压、心衰等等，不宜运动。
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