如何让宝宝学会爬行-要健康

如何让宝宝学会爬行

更新时间：2026-05-23 10:58:45

看似爬行是一个十分简单的过程，但是对于宝宝来说却有着重大的意义，不仅有利于宝宝的骨骼发育，同时还能够提高眼、手、足的协调能力，但是新晋爸爸妈妈对于宝宝学爬行还是有些摸不着头脑，那么，如何能让宝宝学会好处多多的爬行呢?

如何让宝宝学会爬行

1、“定向爬”。即婴儿趴着，把球具放在婴儿面前适当的地方，速引他爬过去取。待婴儿快拿到时，再放远点。如果婴儿开始不会前进，成人可以用手掌抵住他的脚掌，帮助他前进。

2、“自由爬”。即整理一块宽敞干净的场地(水泥地应铺上棉毯或席)，拿开一切危险物和脏物，四处放一些玩具，任婴儿在地上抓玩。但必须在成人的视线内活动，以免意外。

3、“转向爬”。即先将有趣的玩具给他玩一会儿，然后将玩具当着他的面儿藏在婴儿的身后，引诱他转向爬。

训练宝宝爬行的几个重要时期

1、通常，在5～6个月时，父母就会为爬行做准备了，他会趴在床上，以腹部为中心，向左右挪动身体打转转，渐渐地他会匍匐爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地划动，往往不是向前爬而是向后退。

2、宝宝6～7个月的时候，就能够不用支撑独自坐稳后，可能很快就可以开始爬了。宝宝会把头抬来，向四周看。这时候他的手臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力，在用双手和双膝支撑身体时，不至于摔倒。

3、一般到9～10个月的时候，宝宝会发现借助膝盖用力推动身体，就能向前移动了。随着动作越来越熟练，宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握一种高级爬行技巧：交叉爬行，就是向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿，而不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后，只要多加练习，宝宝就可以熟能生巧。到1岁左右时，他爬得就非常好了。

宝宝爬行是一个比较缓慢的过程，需要循序渐进，爸爸妈妈不可心急，也有的家长会发现自己的孩子就是不喜欢爬，这种情况家长就可以通过一些小游戏的方式来吸引宝宝的注意力，慢慢使孩子开始爬行，最后，小编还是要提醒一句，宝宝逐渐学会爬行后，活动能力增加，家长一定要做好安全防护措施。

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