因不能面诊，医生的建议仅供参考

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是,越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了，我减肥时用的是伊菲瘦组合 你可以去相关网站看一下 听说网评特别好那！

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左旋肉碱遭遇质疑----西木奶茶有妙招懒人减肥随着西木博士做客湖南卫视《百科全书》，一句：“如果你是懒惰的减肥者，请服用左旋肉碱”。让许多想要完美身材的美眉心动不已，迫不及待。从而掀起了一场安全、有效的减肥热潮，大街小巷，但凡想瘦身，首选国际认证安全成分----左旋肉碱。一期节目，左旋肉碱成为减肥新宠。原来左旋肉碱不是空穴来风，在国外，早就被人们熟识：2007年美国食品药物监督局(FDA)——公认左旋肉碱是燃烧脂肪的维生素2008年芝加哥国际营养学术会议——左旋肉碱是最佳减重补充剂2009年卫生部科教发13号文件认定左旋肉碱为安全营养燃脂剂左旋肉碱禁忌据悉，左旋肉碱是一种人体内源性脂肪酶，就含在我们的瘦肉里面，所以你越胖，就越少。也就是说，左旋肉碱能把肥肉变成瘦肉的人体酶。左旋肉碱最忌讳氨基酸，氨基酸会影响左旋肉碱的吸收，导致大量左旋肉碱随人体代谢物排出体外，不能有效燃烧脂肪。人体本身就含有大量的氨基酸，这一难题，一直是左旋肉碱这位减肥新宠，无法回避的尴尬！西木奶茶有妙招一杯西木奶茶，享受就瘦：1，由母乳中提取左旋肉碱，高浓缩，安全。提纯出来的左旋肉碱，还原到奶茶里，有效保护左旋肉碱不被人体大量氨基酸破坏，提高左旋肉碱战斗力。2，含15斤果蔬纤维，能强力吸附油脂促进肠道蠕动，加速排毒瘦身，没有饥饿感，皮肤光洁不掉价，瘦不是目的，美美地瘦才是关键。3，西木奶茶最成功的地方就是把握住了女性减肥心理特点，很多女性减肥最难在坚持，所以西木奶茶提倡享受减肥，每天两袋奶茶冲泡，滋味美不说，心情愉悦，特别小资，被女性成为“坤包宝贝”，利于坚持，效果当然好！适用人群：肥肚腩、水桶腰、大象腿等局部及全身肥胖人群产后小腹凸起，久减不瘦，需快速瘦身人群。采用不健康减肥方式，（节食、西药、泻药）造成皮肤面色无光，色斑皮肤粗糙人群，不想吃减肥药，不爱运动的女性尝试过多种痛苦减肥方法，效果不理想的女性长期受便秘、口臭折磨人群，渴望轻轻松松就能减肥的女性

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吴君如减肥血泪史这本己现在已经很难找到了想减肥的话就运动吧，运动是最好的减肥方式！最好就是饮食计划、锻炼计划等结合，再持之以恒，这样才能快速的减肥。锻炼计划：运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。饮食计划：节食可减少体内能量的摄入。饮食应以清淡为主。你可以尽情尽兴、大吃特吃新鲜水果和蔬菜(不用担心会发胖，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物)，以减少你对其它食物的需要。另外，对于减肥者来说，幸运的是炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿，我们常常不想吃饭。但可能一挨到太阳落山，气温下降，我们就想洗劫饼干盒和冰箱。所以，如果想减肥，可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到减肥的作用。运动减肥是需要坚持的，当初我坚持不了的时候，朋友推荐我喝“汉方荷香瘦身茶”效果也是很好的！

yiqiedouhao

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