要健康 > 健康问答 > 生活类 > 饮食 > 补品/汤/食补 > 矿泉水有什么营养成分？
aru39WCW |来自于：87030|提问时间：2024-04-27|0人回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
可以看瓶罐上的营养标示，基本上都是一些铁、镁、钠...等微量离子，各种营养素够了就好，超过了会对身体造成伤害，多喝水是帮助体内毒素的排除，并不是说水本身有何营养，所以喝水顺便补充一下缺乏的矿物质是好的，但拼命的喝矿泉水可是会造成身体的负担的喔!一箱矿泉水中含的矿物质，远比不上一顿均衡的饮食
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