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中暑怎么办
更新时间:2024-04-16 05:09:22

(一)中暑怎么办

  体外降温:迅速脱离高温高湿环境,转移至通风阴凉处,将患者平卧并去除全身衣物,对皮肤肌肉按摩,促进散热。无循环障碍者,冰水擦浴或将躯体侵入27℃~30℃水中降温。对循环障碍者,采用蒸发散热降温,用凉水反复擦拭皮肤,同时应用电风扇或空调加快蒸发。

  体内降温:体外降温无效者,用冰盐水进行胃或直肠灌洗,也可用无菌生理盐水进行腹膜腔灌洗或血液透析,或将自体血液体外冷却后回输体内降温。

  药物降温:患者出现寒战时可应用氯丙嗪静脉输注.并同时监测血压。

(二)空调摇控器锁了怎么办

  1、.一般遥控器被锁,在电池有电的情况下,遥控器按键是不管用的,并且遥控器的屏幕上有锁头的图标。

  2、取出遥控器背面的电池,过一段时间,再装上就会恢复出厂设置,时间长短一般在十分钟到半个小时不等。

  3、同时按住遥控器的加减键,五秒后松开之后就是开锁和关锁的设置。有部分遥控器是同时按住机身的两个功能键。

(三)胃酸倒流怎么办

  作息调节:有规律的生活对于健康也是非常重要的,保证充足的休息和睡眠,睡觉时垫高头部,以防胃酸反流,餐后散步有助于驱散困意,避免餐后在沙发上小憩,别养成睡前进食的习惯

  饮食调养:少吃刺激、过硬食物,减少烫、冰冻、咸、辛辣、油炸食品的摄入,避免暴饮暴食,应避免摄取会降低下食道括约肌压力的饮食或药物,多吃纤维食物、可有效防止胃酸倒流

  生活规律:掌注意生活起居规律、营养均衡、戒除烟酒、多喝水,一天三顿要定时定量,吃完饭不应马上工作或剧烈运动

  精神调整:要讲究心理卫生,保持精神舒畅愉快,情绪稳定,注意劳逸结合,防止过度疲劳压力过大

  胃部调节:有胃病的人饭后不宜运动,胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,胃消化功能不好的人,建议少吃多餐,食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃

  运动健养:坚持体育锻炼,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,增强免疫功能,可有效防止胃酸倒流

  穿宽松衣服:如果你想穿紧身的衣服,那当天就少吃点食物,给你的胃留些空间来消化它们,饱餐一顿之后,松松你的裤腰带或是衣服。

  不提倡吃药:非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈

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