1.拍vlog有什么禁忌

1、相机抖动严重。

如果你是户外 Vlogging 的话，记得使用相机的防抖功能或者使用稳定器等设备，保证拍摄的画面不会过于晃动而影响后期观众的观看，如果你的相机不支持防抖也没有稳定云台，建议不要试图在拿着相机时拍摄 VLOG。

也可以考虑入手一个三脚架，做固定机位的 Vlogging,这样做可以防止你的观众从奇怪的摄影角度感到头晕。三脚架不一定非常昂贵，百元以内的三脚架还是非常多的。

2、不真实。

要记住，你的观众正在观看，因为他们已经喜欢你的博客。牢记这一点将帮助你创建一个引人入胜的视频博客，并避免成为相机背后的机器人。放松，微笑并谈论你所知道的事情。当然不是每个人一开始就可以完全做到最真实的表现，及时拍摄视频的时候眼睛务必要盯着镜头，避免视线的漂移而影响观感。

3、没有明确的主题。

与博客文章类似，视频博客背后的意图是吸引受众。你可以通过向观众询问他们对某个主题的意见或对即将播放的视频提出问题来实现此目的。如何最好地做VLOG是为了产生参与。同时也和我们小学写作为差不多，要有主题中心，而这个主题中心就是用来吸引观众或者定位自己 VLOG 视频的方向。

4、不够专注。

说出你要说的是什么，然后停止拍摄，如果非常在乎用户体验，或者你有研究过用户体验这件事情，你就会知道人们的注意力实在是短得令人难以置信，所以当你发现自己开始絮絮叨叨的时候，后期的剪辑记得把不必要的删除，因为一个优秀的 VLOG 视频通常只有几分钟或者十分钟左右，而不是电影式的长篇大论。VLOG 跟需要的是描述清楚一个观点即可。

2.亲子沟通技巧有什么

1、关心的眼神，在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。

2、多使用短句，和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止。

3、语调有变化，在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一点，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。

3.胆囊息肉症状有什么

胆囊息肉症状一：胆囊息肉一般没有症状，大多数胆囊息肉患者都是在例行体检中被检查出患有本病。并且在检查中，3毫米以下的胆囊息肉在CT和核磁共振中很难被发现，所以很容易被漏诊。

胆囊息肉症状二：主要表现为右上腹轻度不适，胆囊息肉并发胆囊结石时可出现胆绞痛。但也有相当数量的胆囊息肉患者并无症状，对于这种没有任何症状的胆囊息肉患者来讲，只有通过身体健康才能够发现疾病。

胆囊息肉症状三：胆囊息肉隐匿性强，常给人们造成不痛不痒、身无百病的假象。正是由于胆囊息肉早期毫无症状的表现，容易使患者忽视它的存在，而延误治疗。

4.八珍益母丸的功效与作用有什么

第一：八珍益母丸方以党参补脾益气，熟地大补阴血，益母草活血祛瘀为君药。白术、茯苓助人参补脾益气且祛湿;当归、白芍助熟地补血养心肝;共为臣药。川芎行气活血，使补而不滞，为佐药。甘草益气调药为使。全方补气益血，活血祛瘀，为气血不足兼瘀血证常用方。现代药理学研究证明，八珍益母丸具有一定的抗炎作用。

第二：益气养血，活血调经。用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调，症见月经周期错后、行经量少、精神不振、肢体乏力。功效不错。

第三： 对子宫的作用。益母草煎剂、水浸或乙醇浸膏及益母草总碱对豚鼠、兔、猫、犬等多种动物的子宫均有兴奋作用。